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La metacognición es un concepto clave en la psicología y la pedagogía, que se refiere a la capacidad humana de tomar conciencia y controlar nuestros propios procesos cognitivos, especialmente en relación con el aprendizaje. En pocas palabras, se trata de pensar sobre cómo pensamos y aprender a aprender. En este post, exploraremos de manera muy breve en qué consiste la metacognición y su importancia en el desarrollo de habilidades cognitivas y académicas, así como también describiremos la llamada «escalera de la metacognición», una herramienta conceptual que nos ayuda a visualizar y comprender mejor este proceso.
¿Qué es la metacognición?
La metacognición se puede definir como el conocimiento y control que tenemos sobre nuestros procesos mentales, incluyendo la planificación, monitoreo, evaluación y regulación de nuestras propias actividades cognitivas. Es nuestra capacidad de reflexionar y tomar decisiones conscientes acerca de cómo abordar un problema, cómo procesar la información y cómo evaluar nuestro propio desempeño.
Importancia de la metacognición:
La metacognición juega un papel fundamental en el aprendizaje efectivo y el desarrollo de habilidades cognitivas superiores. Al ser conscientes de nuestros propios procesos mentales, podemos identificar estrategias de aprendizaje que funcionen mejor para nosotros, ajustar nuestras estrategias cuando enfrentamos dificultades, monitorear nuestro progreso y comprensión, y evaluar de manera objetiva nuestros logros. La metacognición nos empodera para ser aprendices activos y autónomos.
La escalera de la metacognición:
Para comprender mejor los diferentes niveles de la metacognición, podemos hacer referencia a la «escalera de la metacognición», propuesta por John Biggs (1987) y adaptada por otros investigadores.
Nivel 1: Ignorancia inconsciente: en este nivel, no somos conscientes de cómo aprendemos ni de nuestras estrategias cognitivas.
Nivel 2: Conciencia de la tarea: en este nivel, nos damos cuenta de las demandas específicas de una tarea de aprendizaje y seleccionamos estrategias adecuadas para abordarla.
Nivel 3: Automatización: en este nivel, nuestras estrategias de aprendizaje se han vuelto automáticas y no requerimos una atención consciente constante.
Nivel 4: Vigilancia: en este nivel, monitoreamos activamente nuestro proceso de aprendizaje, evaluando nuestra comprensión y verificando si nuestras estrategias son efectivas.
Nivel 5: Planificación: en este nivel, somos capaces de planificar cómo abordaremos una tarea de aprendizaje y seleccionamos estrategias apropiadas.
Nivel 6: Control: en este nivel, somos conscientes de cómo controlar y regular nuestras estrategias de aprendizaje, adaptándolas según sea necesario.
Nivel 7: Reflexión: en el nivel más alto, somos capaces de reflexionar metacognitivamente sobre nuestro proceso de aprendizaje, evaluando nuestras estrategias y realizando ajustes futuros.
La metacognición es una habilidad cognitiva esencial para un aprendizaje efectivo y duradero. Al comprender nuestros procesos mentales y aprender a dirigirlos de manera consciente y estratégica, podemos mejorar nuestra capacidad de aprender, solucionar problemas y adquirir conocimientos de manera más eficiente. La escalera de la metacognición nos proporciona una guía visual de los diferentes niveles de conciencia y control que podemos alcanzar, lo que nos permite desarrollar habilidades metacognitivas más avanzadas. Al invertir tiempo y esfuerzo en el desarrollo de nuestra metacognición, nos convertimos en aprendices independientes y responsables de nuestro propio proceso de aprendizaje.
Referencias Bibliográficas:
Biggs, J. (1987). Student Approaches to Learning and Studying. Melbourne: Australian Council for Educational Research.
Flavell, J. H. (1979). Metacognition and Cognitive Monitoring: A New Area of Cognitive-Developmental Inquiry. American Psychologist, 34(October), 906–911.
Schraw, G., & Moshman, D. (1995). Metacognitive Theories. Educational Psychology Review, 7(4), 351–371.
